Login to reply
Cyryl- Liczba postów : 1422
Join date : 21/03/2015 
Głodówka i mniejsza ilość jedzenia
16th Kwiecień 2018, 12:57
Ciekawy film na temat głodówek i mniejszej ilości jedzenia:
Z mojego doświadczenia. Moim zdaniem warto każdy kęs jedzenia rzuć kilkadziesiąt razy nawet 50 razy. Ja tak robię. Efekt po treningu siłowym mam bardzo małe zapasy gdyż mój organizm lepiej przetwarza pożywienie na energie. Tracę też na wadzę i nie ma uczucia głodu. Także stosuje co tydzień głodówkę.
Z mojego doświadczenia. Moim zdaniem warto każdy kęs jedzenia rzuć kilkadziesiąt razy nawet 50 razy. Ja tak robię. Efekt po treningu siłowym mam bardzo małe zapasy gdyż mój organizm lepiej przetwarza pożywienie na energie. Tracę też na wadzę i nie ma uczucia głodu. Także stosuje co tydzień głodówkę.
Permissions in this forum:
Nie możesz odpowiadać w tematach|
|
|