Wzrok - czy da się go polepszyć ?

Zakładam nowy temat bo raczej ten temat nie był nigdzie poruszany.

A więc, nie raz słyszymy , że komuś się pogarsza wzrok albo ma z tym problemy.

Własnie rozmawiałem z pewną siostrą i pytała mnie czy można jakoś go polepszyć, ponieważ bliska jej osoba niestety ma coraz gorszy spowodowany chorobą , szczerze przyznam że nie słyszałem o żadnym sposobie.

Dlatego pytam tutaj, czy są jakieś sposoby, rośliny etc. na przynajmniej częściowe polepszenie wzroku albo na chociaż zastopowanie się aby nie było gorzej ?

To młodsza dziewczyna i bardzo pokorna, dlatego bardzo współczuje jej a taki temat może pomóc dla wielu innych ludzi

Nie badałem tematu dokładnie i rzucam tylko hasło, ale coś o wzroku przewinęło mi się kiedyś w temacie oleju lnianego. Jeśli ktoś może to niech poszuka dokładniej.

na wzrok dobra jest LUTEINA - występuje w zielonych liściach warzyw, warzywach o żółtej i pomarańczowej barwie, a także owocach. Źródłami barwnika są głównie: jarmuż, szpinak, sałata, brokuły, brukselka, cukinia, zielony groszek, fasolka szparagowa, kukurydza, dynia, marchewka. Mniejsze ilości luteiny znajdziemy w owocach takich jak brzoskwinie, pomarańcze, nektaryny, kiwi, jeżyny. Związek ten znajdziemy również w żółtkach jaj. Dostarczając wraz z nimi antyoksydant w postaci luteiny, zaopatrzamy nasz organizm w silną broń w walce z wolnymi rodnikami.

oraz wit A czyli soki marchwiowe

Ćwiczenia wzroku wiele pomagają. Stosuję to od kilku lat i moje okulary mają już 20 lat!

A zmieniałem je co 5-6 lat.

Ćwiczy się prosty sposób. Uruchamia się gałki oczne i patrzy się w koło jak najszerzej. Potem patrzymy na własny nos czyli robimy zeza, a za moment patrzymy w dal. Znowu zeza i patrzymy w dal.

Robię to 5 x w tygodniu na jednych światłach - czyli około 2-4 minut dziennie. I to najwyraźniej pomaga na tyle, że wzrok się nie pogarsza w szybkim tempie.

W moich okularach nadal mogę czytać mały rozmiar Biblii Warszawskiej w półmroku z odległosci 30 cm od oczu. Wyszedłem na światło dzienne 20 cm od oczu i nie widzę presji na oczy. 20 lat okulary!

Ponoć okulary korekcyjne - niskosoczewkowe są dobre do trenowania wzroku. To chyba nawet polski wynalazek. Poszukaj coś takiego...

Mam taką parę i one także działają.

Ale ćwiczenia, które ja robię są znacznie wygodniejsze i łatwiejsze, można je robić w każdej wolnej chwili bez szukania, zakładania, wyjścia z domu czy specjalnego chodzenia pod domu.

Te ćwiczenia podłapałem od snajperów, którzy w taki właśnie sposób ćwiczą swój wzrok.