Witamina c

Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat Go down

Witamina c

Pisanie by Gregor on 12th Luty 2016, 14:19

Tak się zastanawiam jaki pozytywny wpływ ma ta witaminka na działanie organizmu. Dużo informacji jest w sieci na jej temat .Sam prof. Zięba dużo o niej mówi. Na pewno stosujecie witaminkę pytanie skąd ją pozyskać? Wiem że naturalna jest najlepsza.A co jak jest problem z jej uzyskaniem w dużej ilości. Macie jakieś doświadczenie? W Aptekach jest np. acerola ale czy warto hmm ..mam obawy.Szukam sprawdzonych rad w nabywaniu i stosowaniu.

Gregor

Liczba postów : 198
Join date : 23/09/2015
Skąd : Trojmiasto

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Liksar on 12th Luty 2016, 14:40

[img][/img]


Najlepiej to naturalne i nie przetworzone chyba Very Happy

Porzeczkę u mnie np. babcia ma krzaki rosnące same w ogródku wiec w okresie letnim wcina się z krzaka a tak różnego rodzaju przetwory z nich Razz

Liksar

Liczba postów : 810
Join date : 03/12/2015
Age : 20
Skąd : Białystok

https://liksar.wordpress.com/

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Obserwator on 12th Luty 2016, 14:40

W sklepach internetowych masz po 25 zł/kg.

Nazywa się to "kwas L- askorbinowy", czyli tzw. witamina C lewo skrętna.

Ja stosuję od dłuższego czasu i nic mnie nie bierze Wink

Obserwator

Liczba postów : 1032
Join date : 18/03/2015
Skąd : Poznań

http://www.obserwatorczasowkonca.wordpress.com

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Liksar on 12th Luty 2016, 14:41

FUNKCJE WITAMINY C W ORGANIZMIE
Uczestniczy w procesach metabolicznych jako substancja przenosząca elektrony.
Współdziała w biosyntezie kolagenu, przyspiesza proces gojenia się ran i zrastania kości.
Uczestniczy w metabolizmie tłuszczów, cholesterolu i kwasów żółciowych
Bierze udział w biosyntezie hormonów kory nadnerczy
Uczestniczy w regeneracji witaminy E
Ułatwia przyswajanie niehemowego żelaza i uczestniczy w wytwarzaniu krwinek czerwonych.
Jako silny reduktor przeciwdziała procesowi utleniania wywołanemu przez wolne rodniki
Podnosi odporność organizmu
Hamuje powstawanie w żołądku rakotwórczych nitrozoamin
Ma właściwości bakteriostatyczne, a nawet bakteriobójcze w stosunku do niektórych drobnoustrojów chorobotwórczych

http://zdrowie.med.pl/witaminy/witc_2.html

Liksar

Liczba postów : 810
Join date : 03/12/2015
Age : 20
Skąd : Białystok

https://liksar.wordpress.com/

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Obserwator on 12th Luty 2016, 14:51

Ogólnie wit C (lewo skrętna) to chyba najlepszy "lek". Świetnia wspomaga układ immunologiczny Smile

Obserwator

Liczba postów : 1032
Join date : 18/03/2015
Skąd : Poznań

http://www.obserwatorczasowkonca.wordpress.com

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Gregor on 12th Luty 2016, 22:18

Dzięki za informację Very Happy Z tego co widzę to tylko naturale są ok. Słyszałem że dzika róża ma bardzo dużo witaminy C. Kamil co do kwasu to z tego co się orientuje to jest to syntetyk co nie jest 100% witamina C.  Większość źródeł wypowiada się na temat witaminy C, że jest ona równoznaczna z kwasem askorbinowym. Tak jakby to było dokładnie to samo. Kwas askorbinowy jest izolatem, frakcją, destylatem naturalnie występującym w witaminie C. Oprócz kwasu askorbinowego, witamina C musi posiadać rutynę, bioflawonoidy, współczynnik K, współczynnik J, współczynnik P, tyrozynazy, ascorbinogen i jeszcze inne akcesoria. Ponadto, kofaktory mineralne muszą być dostępne w odpowiednich ilościach. Dopiero wtedy możemy powiedzieć, że mamy do czynienia z witaminą C. Jeśli odnotujemy brak, którejkolwiek z tych części, aktywność witaminy C okaże się słaba.  Słowo syntetyczny, ma dwa znaczenia, pierwsze to takie, że rzecz nie występuje nigdzie w przyrodzie, a drugie to takie, że rzecz została spreparowana/wywołana przez człowieka. A z drugiej strony jak brak tej witaminy to chyba trzeba uciekać do syntetyku hmm... A może acerola wydaje się być bardziej Kompletny syntetyk.

Gregor

Liczba postów : 198
Join date : 23/09/2015
Skąd : Trojmiasto

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Liksar on 12th Luty 2016, 22:45

Polecam też pigwę. Mamy mały sadek przy domu i rośnie drzewko , a z owoców mama robi jakby sok/przecier z tym i to potem dodaje się do herbatki zamiast cytryny . Bardzo dobre polecam:D Zapewne można i kupić gotową przetworzoną albo surowy owoc i samemu zrobić Very Happy

Ponadto w jednym, przeciętnym owocu pigwy (92 g) znajdziemy:

potas (181mg, 5% dziennego zapotrzebowania)
żelazo (644µg, 4%)
magnez (7,4mg, 2%)
wapń, siarka, miedż
witamina C (14mg, 23% dziennego zapotrzebowania)
ryboflawina - witamina B2 (28µg, 2%)
witamina B6 (37µg, 2%)
oraz witaminy A, PP, B1, B5 (kwas pantotenowy), kwas foliowy


Właściwości lecznicze
Pigwa wzmacnia odporność organizmu, regeneruje wątrobę, wpływa korzystnie na układ pokarmowy, wzmaga apetyt, przeciwdziała wymiotom, biegunce i wzdęciom. Jest skuteczna także w leczeniu grypy i przeziębień. Pektyny w stanie surowym, w które bardzo bogata jest pigwa, polecane są w profilaktyce nowotworów. Pektyny pomagają usunąć z organizmu metale ciężkie i toksyny. Obniżają również poziom cholesterolu i poziom cukru. Ze wszystkich owoców, to właśnie pigwa zawiera najwięcej pektyn. Owoce pigwy są cenione również za to, że jako nieliczne nie przyswajają zanieczyszczeń ze środowiska. Gdyby nie były tak twarde i cierpkie w smaku byłoby to idealne lekarstwo i pożywienie.

Jak dla mnie " bomba" Very Happy Tyle że zdrowia Cool


Liksar

Liczba postów : 810
Join date : 03/12/2015
Age : 20
Skąd : Białystok

https://liksar.wordpress.com/

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Marysia87 on 25th Listopad 2016, 15:24

OFICJALNIE!  Witamina C niszczy komórki raka!

http://kobieta.onet.pl/zdrowie/zycie-i-zdrowie/witamina-c-niszczy-komorki-raka-jelita-grubego-jest-szansa-ze-bedzie-stosowana-w/ms8w5y
http://biotech.gsu.edu/houghton/4564/PPT%20Presentations/Yun'15(VitC_GAPDH_S-LC).pdf

Witamina C w wysokim stężeniu niszczy komórki niektórych typów raka jelita grubego (który, należy do najbardziej podstępnych nowotworów złośliwych). Rodzi to nadzieję na wykorzystanie witaminy C w walce z nowotworami złośliwymi – twierdzą naukowcy z Cornell University w Nowym Jorku. Wyniki ich najnowszych badań publikuje tygodnik "Science".

Niemal w połowie przypadków komórki raka jelita grubego mają mutację w genach KRAS oraz BRAF. Wtedy choroba jest bardziej agresywna, a aktualne metody terapii, w tym chemioterapia, są mniej skuteczne w jej leczeniu.

W swoich najnowszych badaniach naukowcy z Cornell University w Nowym Jorku oraz z kilku innych ośrodków naukowych w USA wykazali, że bardzo wysokie dawki witaminy C, (kwasu askorbinowego) takie, jakie są obecne np. w 300 pomarańczach, zakłócają wzrost komórek raka jelita grubego z mutacjami w genach KRAS oraz BRAF. Doświadczenia były prowadzone na razie na hodowlach komórkowych i na myszach. - Nasze wyniki dają podstawę do tego, by dalej badać możliwość wykorzystania witaminy C w terapii raka jelita grubego z mutacjami w genach KRAS i BRAF – mówi współautor pracy dr Lewis Cantley.

Jak przypomina badacz, korzystny wpływ witaminy C na zdrowie jest zwykle przypisywany jej działaniu przeciwutleniającemu, które sprawia, że zapobiega ona lub opóźnia pojawienie się niektórych uszkodzeń komórek. Jednak zespół dr. Cantley’a zaobserwował, że w bardzo wysokich dawkach witamina C działała na komórki raka z mutacjami KRAS i BRAF na odwrotnej zasadzie – pobudzała w nich proces utleniania.

Wiadomo, że w środowisku bogatym w tlen, takim jak tętnice, część witaminy C zostaje utleniona i przekształcona w kwas dehydroaskorbinowy (DHA). Związek ten dostaje się do komórek (w przeciwieństwie do witaminy C) za pośrednictwem białka transportującego również glukozę - GLUT1. Dotychczas nie było jednak wiadomo, jak DHA zachowuje się w środku komórek. Dr Cantley i jego zespół wykazali, że związek ten działa jak koń trojański. Naturalne przeciwutleniacze obecne w komórkach próbują przekształcić go znowu w witaminę C, wówczas ich zapas zostaje wykorzystany, a komórka ginie z powodu stresu oksydacyjnego.

- Chociaż wiele zdrowych komórek również ma na swojej powierzchni receptor GLUT1, komórki raka z mutacjami w KRAS i BRAF posiadają go znacznie więcej, ponieważ potrzebują bardzo dużo glukozy do przeżycia i wzrostu – wyjaśnia dr Cantley. W dodatku komórki te produkują też bardziej aktywne wolne rodniki tlenowe niż komórki bez mutacji i dlatego potrzebują większych ilości przeciwutleniaczy do przetrwania. To sprawia, że są znacznie bardziej podatne na działanie DHA niż komórki zdrowe czy komórki nowotworowe bez mutacji KRAS czy BRAF.

Autorzy pracy podkreślają, że wyniki, które uzyskali w badaniach na komórkach i na myszach, trzeba zweryfikować na pacjentach w badaniach klinicznych.


w jednej pomarańczy jest średnio 35 mg witaminy C.
300 pomarańczy ma więc łącznie 10,5 g witaminy C - czyli jakieś 2,5 łyżeczki askorbinianu sodu.

Marysia87

Liczba postów : 197
Join date : 18/03/2015
Skąd : Katowice

Powrót do góry Go down

Re: Witamina c

Pisanie by Sponsored content Today at 19:51


Sponsored content


Powrót do góry Go down

Zobacz poprzedni temat Zobacz następny temat Powrót do góry

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Nie możesz odpowiadać w tematach